Mehmet'in Ofisi

Beynin En Verimli Olduğu Saatler: Bilimin ve Ritmin İzinde Zihin Gücünü Maksimuma Çıkarmak Her birey, gün içinde değişken performans sergiler. Kimi sabahları enerjik ve üretkendir, kimi ise gece sessizliğinde yaratıcılığının doruğuna ulaşır. Peki beynin en verimli olduğu saatler bilimsel olarak ne zaman? Bu saatler neden değişir?...

Yıllardır Kendine Hiç Zaman Ayırdın mı? Bir düşün… Kaç yıldır sabahları başkaları için uyanıyorsun? Kaç zamandır önceliklerin arasında “kendin” hiç yer almadı? Hep bir yerlere yetişmek, birilerine iyi görünmek, işleri yoluna koymak, hayatı “düzene sokmak” adına kendi iç sesini susturmadın mı? Belki sen de fark ettin:...

İslam’da Nazar ve Büyü: Anlamı, Gerçekliği ve Etkileri  1 – NAZAR (Göz Değmesi) NEDİR? Nazar, bir kişinin kıskanma, aşırı beğenme ya da içten içe haset etmesiyle, baktığı kişiye veya şeye zarar vermesi inancıdır. İslam’da bu, “göz değmesi” olarak kabul edilir ve etkisinin gerçek olduğu bildirilen metafizik...

Ruhsal Farkındalık + Pratik Adımlar = Dönüşüm 1 – KITLIK BİLİNCİNİ TANI VE FARK ET Problem: Kıtlık bilinci, çoğu zaman farkında bile olmadan içimize yerleşmiş olan “yetmez”, “yok”, “az” temelli düşünce sistemidir. Bu bilinç hali, sadece maddi yoksunluğu değil; sevgi, zaman, başarı, hatta şans gibi hayatın...

  Yol Senin, Adım da Senin: Hayat Bir Yoldur, Sen de Bu Yolun Yolcususun Hayat, düz bir çizgi değildir. Ne baştan sona bir planla işler, ne de herkese aynı rotayı sunar. Hayat bir yoldur. Gizemli, dönüşlü, zaman zaman sisli. Ve sen… Bu yolun yolcususun. Kimi zaman...

Hayatı Sade Yaşayın: Çünkü Sadelik Zihni Güçlendirir. Modern dünyanın gürültüsünde, dikkatimiz bin parçaya bölünmüşken sade yaşamak bir lüks değil; bir ihtiyaçtır. Sadelik, yüzeyde az gibi görünse de derinlerde büyük bir zenginliktir. Çünkü gerçek güç, karmaşada değil; netlikte saklıdır. Zihnin her gün maruz kaldığı bilgi bombardımanı, seni...

Doğru Şerit, Doğru Yön: Zeynep’in Dönüşüm Yolculuğu Zeynep, yıllarca kurumsal bir şirkette çalışmış, her gününü yoğun toplantılar ve baskılar arasında geçirmişti. Başarılıydı ama bir türlü “gerçek” anlamda ilerlediğini hissetmiyordu. İçinde derin bir huzursuzluk vardı. Sanki kalabalık bir otobanda hızlı gidiyordu ama yanlış yöne… Bir gün, ofis...

Merhaba. Aşağıda, gün içinde tekrar edebileceğiniz 50 adet olumlama bırakıyorum. Olumlamalar, zihin kodlamaları için belirli rutinlerle tekrar edilmesi gereken olumlu cümlelerdir.   1 – İstediğim hayatı yaşayabilirim. ‘EVET’ 2 – Kendimi olduğum gibi seviyor ve kabul ediyorum. ‘EVET’ 3 – Her zaman korunuyor ve destekleniyorum. ‘EVET’...

Çocuğun Duygusal Dünyasına Yolculuk: Öfke, Teknoloji, Kıskançlık ve Güvenli Bağlanma Üzerine Ebeveyn Rehberi Her çocuk özeldir ve her çocuk, sevgiye, anlaşılmaya ve ailesi veya çevredeki insanlarla güvenli bir bağ kurmaya ihtiyaç duyar. Ancak modern dünyanın hızında bu ihtiyaçlar, öfke patlamaları, ekran bağımlılığı ya da kardeş çatışmaları...

Saman Çöpüne Sarılan Ruhun Feryadı Dostoyevski der ki: “İnsan çaresizlik içinde kalınca bir saman çöpüne bile sarılır.” Bu söz, yalnızca bir gözlem değil, insan ruhunun karanlık gecelerindeki en çıplak gerçeğidir. Peki, nedir bu “saman çöpü”? Neden güçlü bir varlık olan insan, bazen en kırılgan umutlara dahi...